MODÜL 3: DUYGUSAL DENGE


SİZCE ÖNEMLİ Mİ?

 

  • Yaşadığınız duyguları anlamlandırmak ve kendinizi etkin şekilde ifade etmek.

  • Duyularınızı hissedebilmek ve altındaki temel duyguları keşfetmek.

  • İlişkilerinizde sempati yerine, empati oluşturarak güçlü ve kalıcı sonuçlar oluşturmak.

  • Duygusal ve sosyal zekanın altında yatan bilgiye hakim olmak, başkalarına yardımcı olmak.

  • Tepkilerinizi kontrol ederek, çok daha iyi sonuçlar alacak şekilde iç enerjinizi yönlendirmek.

  • Alacağınız "Duygusal Denge" sertifikasıyla CV'nizi güçlendirmek ve holistik denge kariyerinizde ilerlemek.
     

NEDİR?

Duygular, enerji üretici olan sinir sistemimizden dışa yansıyarak, bireyleri harekete geçirirler. Bu bağlamda düşünce enerjisini harekete dönüştüren aracılardır. Eylem olmadan sonuçlar gerçekleşmeyeceği için duyguları tanımlamak ve bu enerjiyi yönetebilmek oldukça önem taşımaktadır. Ayrıca ikili iletişim ve sosyal iletişimin temeli de duygu bazlı iletişime dayanmaktadır.
 

İÇERİK:

  • Duyguların ve Duygu Bazlı İletişimin Önemi

  • Duyuları Hissetme ve Duygusal Tanımlama

  • Ben Dili ve Etkin Duygusal İfade

  • Algı Pozisyonları

  • Empati ve Olumlu Niyetleri Keşif

  • Tepkileri Yöneterek Etkisellik

  • Öfke Enerjisini Tutkuya Çevirmek

  • Huzur ve Mutluluk Duygularının Kaynakları


EĞİTİM KİMLER İÇİN:

  • Kişisel gelişim alanında farkındalığını yükseltmek, kendisinin daha iyi bir versiyonu olmak isteyenler.

  • Pozitif ve enerjik bir ortamda bulunarak kendini çok daha mutlu ve huzurlu hissetmek isteyenler.

  • Benzeri duygulara sahip insanlarla tanışmak ve aynı havayı solumak isteyenler

  • İş dünyasına yeni atılanlar ve kendi işini kuracaklar.

  • Yöneticiler, yönetici adayları ve kariyer planlaması yapanlar.

  • İK profesyonelleri.

  • Psikologlar, psikolojik danışmanlar

  • Öğretmenler ve eğitim uzmanları.

  • Kişisel gelişim ve koçluk alanında çalışan ve uygulama becerilerini geliştirmek niyetindekiler.


EĞİTİM UYGULAMA MODELİ:

 

  • Eğitim süresi 2 tam gündür, eğitim saatleri 10:00 - 18:00 arasındadır.

  • Katılımcılar kayıt işlemlerini gerçekleştirmek amacıyla saat 09:30'da eğitim merkezinde olmalıdırlar.

  • Sabah ve öğle arasında onbeş dakikalık bir ve öğleden sonra iki kez çay/kahve molası verilecektir. Öğlen arası bir saattir.

  • Eğitim workshop şeklinde interaktif seminer olarak uygulanacaktır, oturum U düzenidir.

  • Görsel olarak power point sunum yapılacak, gereğinde konularla ilgili video gösterilecektir.

  • Fonda eğitimi güçlendirici müzik kullanılacak, gereğinde bedensel egzersizler ve kinestetik uygulamalar yapılacaktır.

  • Katılımcılara eğitim manueli dağıtılacaktır ve alınması gereken notlar buraya kaydedilebilecektir.

  • Çalışmanın sonunda katılımcıların adlarına özel, katılım sertifikası verilecektir.