MODÜL 5: BEDENSEL DENGE 

 

SİZCE ÖNEMLİ Mİ?
 

  • Atalet duygusundan sıyrılarak bedensel enerjinizi en üst seviyeye çıkarmak.

  • Dış dünyada asıl etkiyi yaratan bedensel mesajlarınızı olumluya çevirmek.

  • Nefesinizi doğru kullanarak iç enerjinizi dengelemek.

  • Bedeninize daha fazla özen göstererek, sağlığınızı ve özgüvenizi geliştirmek.

  • Alacağınız "Bedensel Denge" sertifikasıyla CV'nizi güçlendirmek ve holistik denge kariyerinizde ilerlemek.
     

NEDİR?
 

Beden, zihin, ruh, duygusal alan, bir bütün olarak devamlı etkileşim halindedir. Bireyler kineestetik yönlerini kullanarak, diğer alanlarını daha kuvvetli besleyebilirler. Bedensel Denge Eğitimi, katılımcıların bedenlerini holistik anlamda tanımalarını sağlar ve bedenleriyle verdikleri mesajları nasıl yöneteceklerini öğretir. Bu bağlamda, dıştan içe dönüşümü sağlar.

 

İÇERİK:
 

  • Eylemden Zihne Ulaşarak Dönüşüm

  • Ataletten Sıyrılma

  • Beden Dili Mesajları

  • Beden Dilini Yönetmek

  • Motivasyon ve Başarı Çapaları Oluşturmak

  • Negatif Çapaları Çökertmek

  • Holistik Nefes Çalışmaları

  • Gülme ve Enerji Meditasyonları

  • Pozitif Güç Yaratan Günlük Enerji Planlaması
     

EĞİTİM KİMLER İÇİN:
 

  • Kişisel gelişim alanında farkındalığını yükseltmek, kendisinin daha iyi bir versiyonu olmak isteyenler.

  • Pozitif ve enerjik bir ortamda bulunarak kendini çok daha mutlu ve huzurlu hissetmek isteyenler.

  • Benzeri duygulara sahip insanlarla tanışmak ve aynı havayı solumak isteyenler

  • İş dünyasına yeni atılanlar ve kendi işini kuracaklar.

  • Yöneticiler, yönetici adayları ve kariyer planlaması yapanlar.

  • İK profesyonelleri.

  • Psikologlar, psikolojik danışmanlar

  • Öğretmenler ve eğitim uzmanları.

  • Kişisel gelişim ve koçluk alanında çalışan ve uygulama becerilerini geliştirmek niyetindekiler.

 

EĞİTİM UYGULAMA MODELİ:​

 

  • Eğitim süresi 2 tam gündür, eğitim saatleri 10:00 - 18:00 arasındadır.

  • Katılımcılar kayıt işlemlerini gerçekleştirmek amacıyla saat 09:30'da eğitim merkezinde olmalıdırlar.

  • Sabah ve öğle arasında onbeş dakikalık bir ve öğleden sonra iki kez çay/kahve molası verilecektir. Öğlen arası bir saattir.

  • Eğitim workshop şeklinde interaktif seminer olarak uygulanacaktır, oturum U düzenidir.

  • Görsel olarak power point sunum yapılacak, gereğinde konularla ilgili video gösterilecektir.

  • Fonda eğitimi güçlendirici müzik kullanılacak, gereğinde bedensel egzersizler ve kinestetik uygulamalar yapılacaktır.

  • Katılımcılara eğitim manueli dağıtılacaktır ve alınması gereken notlar buraya kaydedilebilecektir.

  • Çalışmanın sonunda katılımcıların adlarına özel, katılım sertifikası verilecektir.